بهترین جراح شانه و بهترین ارتوپد
صفحه نخست
دانشجویان
مطالب ویژه دانشجویان
عضویت در سایت
آزمون آنلاین
بارگزاری فایل
لغت نامه ارتوپدی
گالری
تصاویر
ویدئوها
صداها
پرسش و پاسخ
تماس با ما
×
ورزش های تقویت کننده ی نیم تنه ی فوقانی بدن
تاریخ درج : ۱۱ مهر ۱۳۹۶
تعداد بازدید: 4971
نویسنده : دکتر زهرا حق پرست
-
ورزش
تقویت نیم تنه ی فوقانی بدن
ارسال نظر
نظرات کاربران
نامعتبر
مطالب مرتبط
حرکات ورزشی مخصوص تقویت عضلات سرشانه
۱۱ مهر ۱۳۹۶
تمرینات ورزشی برای کمر درد
۱۱ مهر ۱۳۹۶
راهکار صحیح نشستن روی صندلی محل کار
۱۱ مهر ۱۳۹۶
تمرینات مربوط به التهاب تاندون شانه
۱۱ مهر ۱۳۹۶
شیوه صحیح نشستن برای کارمندان
۱۱ مهر ۱۳۹۶
شیوه صحیح خوابیدن مبتلایان به کمردردهای مزمن
۱۱ مهر ۱۳۹۶
با درد آرنج چه کنیم
۱۱ مهر ۱۳۹۶
بهترین راه برای پیشگیری از آسیب های مفصل شانه
۱۳ مهر ۱۳۹۶
نرمش هایی برای تقویت عضلات گردن و شانه
۱۵ مهر ۱۳۹۶
سندرم تونل مچ دست بیماري ناشی از کار با کامپیوتر
۱۷ مهر ۱۳۹۶
تنظیمات پوسته
نوار بالای سایت
سفید
مشکی
رنگی
چیدمان سایت
Wide (تمام صفحه)
Boxed (اندازه ثابت)