باهم ببینیم
حتما هر 3ماه نوک موهایتان را کوتاه کنید !
روزانه 2 تا 3 بار پوست کف سر خود را ماساژ دهید !
حین شانه زدن مو، نواخی نزدیک به ریشه را تا3بار و نواحی انتهایی را تنها 1بار برس بکشید!
استفاده از اتوی مو ممنوع است!
در صورتی که دچار موخوره هستید از سشوار استفاده نکنید و موهایتان را رنگ نکنید! اتوی مو تحت هرشرایطی ممنوع است!
روزانه یک نوبت با روغن های ضروری مانند اسطوخودوس و رزماری و ترنج کف پوست سر خود را ماساژ دهید!
بیشتر از 3 نوبت در هفته از شامپو برای موهایتان استفاده نکنید! دفعات دیگر تنها دوش بگیرید!
دقت کنید که شامپو، نرم کننده و ماسک موی شما، همگی بدون ترکیبات سولفات باشند!
حتما با آب ولرم رو به گرم حمام کنید!
در هر نوبت استحمام با استفاده از شامپو، نرم کننده را فراموش نکنید!
نرم کننده ی عمیق موی سر، تنها می بایست یک نوبت در هفته استفاده شود!
از حوله با الیاف نازک و متراکم استفاده کنید!
از خوابیدن روی بالشتهایی با رویه ی نخی و کتان جدا خودداری کنید! بهتر است رویه ی بالشت شما از جنس سیلک باشد!
پیاز حاوی ترکیباتی است که مو را بلند و درخشان میکند! یک نوبت در هفته آن را درآب بجوشانید و پس از سرد شدن، به ساقه ی موهایتان بمالید!
استفاده از ماسک خانگی مو، با ترکیب سفیده ی تخم مرغ و گیاه آلوئه ورا، در درمان ریزش مو موثر است!
میوه جات و سبزیجات، با داشتن املاح فراوان، برای پیشگیری از ریزش مو موثر هستند!
بیوتن یا همان ویتامین ب7، اثر اثبات شده ای در توقف ریزش مو دارد!
حتما از مواد غذایی حاوی ویتامین های آ و سی استفاده کنید!
اسیدهای چرب امگا3 برای جلوگیری از ریزش مو و رشد مو بسیار موثر هستند!
مصرف پروتئین فراوان را از یاد نبرید!
امیدواریم توصیه های فوق دررابطه با مراقبت های مو، برای شما عزیزان مثمرثمر بوده باشد
-