- تاریخ درج : ۷ خرداد ۱۳۹۸
- تعداد بازدید: 2910
- نویسنده : پریسا محسنی
-
شکستگی لگن آسیبي جدی سیستم اسکلتی است که می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری را در پی داشته باشد .
شکستگی لگن در اغلب موارد به دنبال زمین خوردن رخ میدهد .
در این مقاله سعی شده به راههای کاهش خطر ابتلا به شکستگی لگن اشاره شود .
🔸ورزش منظم را فراموش نکنید .
🔸ورزش با تقویت استخوانها و عضلات و بهبود تعادل از شکستگی های احتمالی لگن پیشگیری میکند .
🔸گیرکردن پا به وسایل روی زمین یکی از علل عمده زمین خوردن در منزل است .
🔸دقت کنید در کف اتاق وسیله ای که موجب زمین خوردن شود قرار نداشته باشد .
🔸نور منزل را هنگام شب بخوبی تامین کنید تا از ندیده شدن اشیا جلوگیری شود .
-