- تاریخ درج : ۹ مرداد ۱۳۹۸
- تعداد بازدید: 2955
- نویسنده : پریسا محسنی
-
⚀هیچوقت پا برهنه راه نروید. حس کف پا در فرد دیابتی کاهش یافته و فرد متوجه زخم شدن پای خود نمی‌شود. پس همیشه از دمپایی یا کفش استفاده کنید .
⚁هر روز پای خود را با آب گرم و یک صابون ملایم شستشو دهید. حرارت آب را اول با دست خود امتحان کنید نا با پا. پای شما حس خوبی ندارد. پا را برای مدت زیاد در آب نگذارید. برای خشک کردن پا آنرا با حوله مالش ندهید بلکه فقط با فشار دادن ملایم حوله به پوست پا آنرا خشک کنید. بین انگشتان پا را با دقت بیشتر خشک کنید
⚂پوست پا را با استفاده از لوسیون مناسب، نرم و مرطوب نگه دارید. پوست خشک زودتر زخم می‌شود. بین انگشتان را لوسیون نزنید
⚃ناخن انگشتان را مستقیم کوتاه کنید و گوشه ناخن ها را کوتاه نکنید. اگر ناخن در پوست اطراف انگشت فرو رفت به پزشک مراجعه کنید
⚄پاشنه از محل های شایع زخم پا در دیابت است. از محلول های ضد عفونی برای شستشوی پا استفاده نکنید. پای خود را بر روی رادیاتور یا جلوی بخاری یا شومینه قرار ندهید. ممکن است بسوزد و شما متوجه نشوید
⚅پای خود را گرم نگه دارید .
⚅⚀هنگام خواب از یک جوراب شل استفاده کنید .
⚅⚁مواظب باشد در هنگام برف و باران پای شما در کفش خیس نشود. در زمستان جوراب و کفش گرم بپوشید
⚅⚂سیگار نکشید. حتما سیگار نکشید. سیگار به عروق خونی آسیب می‌زند و اکسیژن خون را هم کم می‌کند. سیگار بهترین یار بیماری دیابت در از بین بردن پای شما است .
⚅⚅⚀قند خون خود را بطور مرتب و دقیق زیر نظر متخصص غدد تنظیم کنید .
⚅⚅⚁وزن خود را تحت نظر پزشک کم کنید
در صورت دیدن هر گونه زخم یا ابتدایی ترین علائم زخم به پزشک مراجعه کنید
-