- تاریخ درج : ۲۱ آبان ۱۳۹۸
- تعداد بازدید: 1606
- نویسنده : پریسا محسنی
-
چاقی و اضافه وزن می تواند یکی از مهمترین علت های ابتلای شما به آرتروز باشد پس بهتر است از اضافه شدن وزنتان پیشگیری کنید و اجازه ندهید باعث وارد آمدن فشار به زانوهایتان شوید و سعی کنید وزنتان را همیشه متعادل نگه دارید تا دچار آرتروز نشوید!
آرتروز یک بیماری مفصلی است که در افراد ۵۰ سال به بالا شیوع می‌یابد. چاقی و افزایش وزن احتمال بروز این بیماری را افزایش می‌دهد.
آرتروز یک بیماری سائیدگی مفصلی است. این بیماری به دلایل اولیه (ناشناخته) و یا ثانویه از قبیل علل مادرزادی، التهاب، روماتیسم، بیماری نقرس بروز پیدا می‌کند. چاقی و افزایش وزن از فاکتورهای مهم ابتلا به این بیماری محسوب می‌شود.بنابراین به افراد توصیه می‌شود در جوانی برای پیشگیری از بروز آرتروز اقدام کنند و افرادی که دچار چاقی هستند نسبت به کاهش وزن اقدام کنند.ی لازم به ذکر است که مفصل هیپ(ران)، زانو و ستون فقرات بیش از سایر اندام‌ها دچار آرتروز می‌شود که از مهمترین علائم بروز این بیماری می‌توان به درد اشاره کرد.
آرتروز در مراحل اولیه موجب خشکی مفاصل و عضلات می‌شود به گونه‌ای که فرد هنگام بیدار شدن از خواب احساس خستگی درد مفاصل دارد اما اگر بیماری پیشرفت داشته باشد فرد در هنگام بیدار شدن از خواب احساس درد بسیار زیادی می‌کند که به مرور طی روز بهبود می‌یابد و دچار اختلال حرکتی، تورم و تغییر شکل مفصل می‌شود.
آرتروز در افراد ۵۰ سال به بالا و افرادی که به مقدار فراوان مفاصل خود را به کار می‌گیرند از شیوع بیشتری برخوردار است، این بیماری در خانم‌ها شایع‌تر از آقایان است.
برخی مشاغل موجب بروز آتروز در افراد می‌شود، اگر شغل افراد به گونه‌ای باشد که فشار مداوم بر روی مفاصل ایجاد کند، خطر ابتلا به آرتروز در فرد افزایش می‌یابد. هم چنین بسیاری از بدنسازها با بالا رفتن سن دچار آرتروز می شوند. آرتروز در مفاصل زانو شایع‌تر است، به همین دلیل به افرادی ۴۰ سال به بالا توصیه می‌شود از نشستن‌‌های طولانی مدت بر روی زانو و وارد کردن فشار مضاعف به آن پیشگیری کنند.
-