- تاریخ درج : ۱۸ خرداد ۱۴۰۱
- تعداد بازدید: 700
- نویسنده : پریسا محسنی ماسوله
-
📌آرنج مفصلی است که امکان بلند کردن و پایین آوردن اشیا و چرخش به داخل و خارج دست را میسر میسازد
درد ارنج در اثر علل تاندونی عضلانی و یا استخوانی رخ میدهد
درد آرنج یکی از علل شایع درد است که اغلب توجهی به آن نمیشود
❇️علائم درد آرنج
🔲التهاب و حساسیت قسمت خارجی استخوان آرنج
🔳خشکی و گرفتگی صبحگاهی آرنج با درد مداوم
🔲درد ساعد
🔳تشدید درد آرنج زمان مشت کردن دست یا نگه داشتن اشیا
🔲درد محدود کننده فعالیت‌های روزمره
🔳درد مقاوم در برابر کمپرس سرد، استراحت و مسکن‌های ضدالتهابی متداول
✅دلایل درد آرنج
🔴بیماری آرنج تنیس بازان یا تنیس البو
⚫️فشار به تاندون‌های ساعد
🔴حرکت مکرر مچ دست مانند ورزش تنیس
⚫️هرس کردن و باغبانی
🔴استفاده بیش از حد از چکش یا پیچ‌گوشتی
⚫️نقاشی کردن یا هر فعالیتی که فشار دادن یا مشت کردن مداوم داشته باشد.
درمان درد آرنج:
🔶استراحت
🔷قرار دادن کمپرس یخ دو بار در روز برای کاهش التهاب و تسکین درد
🔶مصرف مسکن‌های ضدالتهابی مانند ایبوپروفن، آسپرین یا ناپروکسین برای تسکین درد و تسریع بهبودی میشود
@drmohsenmardanikivi
-